Om vores Memory Foam Puder

Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvor mange timer vi bruger af vores døgn på at sove. Nogen mener, at de egentlig ikke har brug for helt vildt meget søvn. Andre mener måske, at de har for travlt til at skulle bruge tid på at sove. Netop disse betragtninger er ikke lige sunde for krop og sind, hvis de altså medfører, at man ikke får nok søvn hver eneste dag. Nok søvn er nemlig afgørende for både krop og sjæl. Ikke alene forbedrer søvnen immunforsvaret, og den styrker hukommelsen. Dertil er søvnen også med til at forebygge stress, angst, depression eller lignende. Dette er altså de første ret så vigtige argumenter for, at man bør gå op i at få sovet nok.For de fleste mennesker er det opfattelsen, at 7-8 timers søvn om natten er væsentligt for, at man kan fungere om dagen. Det er dog ikke sådan, at alle aldersgrupper kan skæres over en kam, når det kommer til, hvor mange timer man skal bruge på at sove. Dette afviger nemlig fra aldersgruppe til aldersgruppe, hvor meget søvn man reelt har brug for. Babyer sover op til 16 timer hvert døgn. Herefter ændrer søvnbehovet sig, som vi bliver ældre. Teenagere ligger på mellem 8 og 10 timers søvn om natten, hvor voksne ligger på endnu færre timer. Uanset hvilken aldersgruppe, du repræsenterer, udgør din hovedpude dog et afgørende element for en god nats søvn. Lige præcis unikke sovepuder, der tilpasser sig dit søvnmønster, er, hvad vi tilbyder hos Sleep and Pillows. Oven i købet får du hovedpuderne til en virkelig fordelagtig pris.

En memory skum hovedpude er en af de type hovedpuder, som vi anbefaler, hvis du virkelig går op i at få en god nats søvn. Ikke alene er denne type hovedpude god, hvis du har brug for aflastning til nakke og hals. Dertil er den temperaturregulerende.